セラミドを増やしていきたい

25歳を過ぎてからなんだかお肌の調子が若いころと変わってきたかなと感じることが多々多くなりましたね。
疲れているときの肌の調子などを見ると明らかに若い時と全然違うような気がしましたね。
もしかしてこれって肌の老化ではないかな、ずっと肌の老化は25歳を境目になってやってくるといわれ続けていたので、まさか自分もこんな風になってしまうなんて思ってもみなかったです。
でもこれが現実なのです、肌の中にあるセラミドは確実に減ってきているのです、セラミドを何とか増やしていくためには体の中から変えていかないといけないですね。
だからコラーゲンやヒアルロン酸などの美容に良い成分を摂取することですよね。
こうして摂取することでセラミドを増やしていくことができるのではないかな?それに常に体やお肌を潤わせている状態ですので、もう知らない合間に老化知らずの肌へと向かっているのかもしれないです。
老化を食い止めるのはもう自分の力だけですよ。